ウエスト痩せ ダンス

夏のボーナスは、自分の為に使おう(^_-)-☆

ウエスト痩せ ダンス特集～☆☆☆

2011年流行のシェイプアップシリーズを集めました！

今年の夏こそはやせるぞ！という方へ

やせる為に必要なことは

①正しい理論

②継続

③励まし

この３つですよ～☆

最近のダンス系商品は理論はばっちり！

あとは、続けるために家族や親しい友人に「○○始めたんだ(^O^)」って

宣言してみましょう！

すると「最近○○やってる？」とか、「○○のおかげかやせてきたんじゃない？」

なんて、モチベーションを維持するきっかけをくれますよ！

それでは、今年のオススメです！
≪カーヴィーダンス≫

この女性、いくつだと思いますか～？
きっと、驚きますよ☆
　　

くびれの女王がプロデュース
　　

≪ヤーナリズム≫

くわばたりえさんが産後ダイエットに成功した最新ダンス☆


≪インスパイリングエクササイズ≫

骨盤矯正でやせ力up！！　キレイなボディラインを作ろう☆






骨盤矯正チェア



主食 or 間食はおからクッキーにしましょ☆

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110606-00000000-health-ent

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